شروع صبح را پر برکت
و دهانمان را خوشبو کنیم
به عطر صلوات
بر محمد (ص) و خاندان مطهرش
الّلهُم صَلِّ علی محمَّدوَآلِ محمَّد
وعجِّل فرجهُم
اگر آرامش می خواهی…
شکرگزار باش…
ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ…
ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن…
خودت را با کسی مقایسه نکن…
کمک کن، تو توانایی، شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند…
با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ…
ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش…
ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش .
عاﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.
****************
زندگی مانند درست کردن چای می ماند:
خودبینی ات را بجوشان، نگرانی هایت را تبخیر کن، غم هایت را رقیق کن، اشتباهاتت را از صافی بگذران و آن وقت طعم خوشبختی را بچش…
****************
زندگی را زیباتر کنیم گاهی با ندیدن، نشنیدن و نگفتن… زندگی زیباتر میشود با یک گذشت کوچک، به همین سادگی…
تو برنده به دنیا نیومدی، بازنده هم به دنیا نیومدی، یک انتخابگر به دنیا آمدی…
****************
انسان های مسمومی که باید از آن ها دوری کرد:
ارتباط برقرار کردن با آدمهای مسموم به وقت و انرژی زیادی نیاز دارد و منجر به درگیری، سردرگمی و استرس می شوند
_سخن چین _دمدمی مزاج _خود بین _حسود _سوءاستفاده گر _قضاوتگر
****************
بعد از ازدواج؛هیچ بیشعوری “فهیم” نمیشه هیچ سرکشی “عاقل” نمیشه هیچ وحشی “رام” نمیشه هیچ معتادی “ترک” نمیکنه هیچ افسرده ای به “وجد” نمیاد پس مردم رو اسیر مریضیامون نکنیم!
****************
*اجازه بدین آدما با هر بهونه ای که خواستن برن اما هیچوقت اجازه ندین با هیچ بهونه ای برگردن.
حرفهایی که گفتنشون سخته ولی باید جرات گفتنش رو تمرین کنیم و انجام بدیم.
سوتفاهم هایی که پیش میاد رو سعی نکنید با SMS رفع کنید.تماس بگیرید و حرف بزنید لحن و نوع بیان خیلی تأثیر گذاره.
****************
*هرگز فراموش نکنید کسانی را که کمکتان کردند ، زمانی که دیگران بهانه می آوردند.
*همه آدﻡها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند!اگر بزرگشاﻥ کنیم گم میشوند ودیگر نه شما را می بینند و نه خودشاﻥ ﺭابیابیم به اندﺍزه آدﻡها ﺩست نزنیم.
****************
*اگر به جای گفتن:دیوار موش دارد و موش گوش دارد، بگوییم:”فرشته ها در حال نوشتن هستند…”نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبت مردم، “مراقبت خدا” را در نظر دارد!
*قصه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم:*بچه را ول کردی به امان خدا !*ماشین را ول کردی به امان خدا !*خانه را ول کردی به امان خدا !و اینطور شد که “امانِ خدا” شد: مظهر ناامنی!ایکاش میدانستیم امن ترین جای عالم، امانِ خداست.
****************
کدام شخصیت ها توصیه میشود با هم ازدواج نکنند؟
برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم.
?بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی)
ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند.
?درونگرایی /برونگرایی
ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند.
? انعطاف پذیری و باز بودن
ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود.
? توافق و سازگاری اجتماعی
ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است.
? وجدانمندی
ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود.
****************
قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک می شوید:
۱-وقتی نمی‌بخشید.
۲-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید.
۳-وقتی وقتتان را تلف میکنید.
۴-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید.
۵-وقتی از همه چیز شکایت میکنید.
۶-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید.
۷-وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید.
۸-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید.
۹-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد.
۱۰-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید.
۱۱-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید.
۱۲-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید.
۱۳-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید.
۱۴-وقتی درمورد همه چیز نگرانید.
****************
” نقش پادری را بازی نکنید ” فکر میکنید چرا آدم‌هایی که بیشترین فداکاری و دلسوزی را در حق دیگران می‌کنند و حتی در این راه از خواسته‌های خود می‌گذرند “نمی‌توانند” به اندازه افرادی که چنین روشی را در زندگی ندارند، محبوب‌تر باشند؟ برای اینکه محبوب و زیبا باشید هرگز نقش پادری را به‌عهده نگیرید تا دیگران از رویتان رد شده و لگدمال‌تان کنند. سعی نکنید خودتان را به خاطر دیگران قربانی کنید. خواسته‌ها و نیازهای‌تان را با جرات بیان کنید تا دیگران هم شما را جدی بگیرند.حرف زدن در اوج عصبانیت تنها کارت شناساییه که نشون میده کی هستیم…
****************
ﻭﻗﺘﻲ ﻧﺎﻧﻮﺍ ﺧﻤﯿﺮ ﻧﺎﻥ ﺳﻨﮕﮏ ﺭﺍ ﭘﻬﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﻨﻮﺭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﻳﺪی ﻛﻪ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ؟!ﺧﻤﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﻣﯽ ﭼﺴﺒﺪ!ﺍﻣﺎ ﻧﺎﻥ ﻫﺮﭼﻪ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺍﺯ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ …ﺣﮑﺎﯾﺖ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛ﺳﺨﺘﯿﻬﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ،ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺗﻨﻮﺭ ﺍﺳﺖ…ﻭ ﺍﯾﻦ ﺳﺨﺘﯽ ﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ …ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺳﻨﮓ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ…ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ …ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﻦ، ﺧﺎﻧﻪ ی ﻣﻦ …ﻣﻦ … ﻣﻦ ….
ﺁﻧﻮﻗﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﻨﻨﺪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺭﺍﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ !
ﺧﻮﺷﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﺭ ﺗﻨﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﭘﺨﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ ﻧﻤﯽ ﭼﺴﺒﺪ!ﻣﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﭼﻪ ﭼﺴﺒﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ؟!ﺳﻨﮓ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺎ ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺳﺖ.
****************
ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻠﻮﯼ ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺷﺖ ﺁﺧﺮ ﮐﺎﺭ! ﻣﯽﮔﻔﺖ: ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧﻮﺷﻤﺰﮔﯽﺍﺵ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﺯﺑﺎﻧﻢ…
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻢ ﭘﻠﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﺳﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻏﺬﺍ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺑﺶ!ﻧﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﻠﻮ ﻟﺬﺕ ﻣﯽﺑﺮﺩ، ﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ…ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﮔﺎﻫﯽ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﺎﺟﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﺪ!ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ..ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﯿﻢ!ﻫﻤﻪﯼ ﺧﻮﺷﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﻮﺍﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩﺍﻫﺎ؛ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ؛ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺖ.
ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭘُﻠﻮی ﺧﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩﺍﯾﻢ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎ، ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺏ…!
****************
لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را بخنداند، نه اینکه برنجاند
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد…
ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦﺍﻣﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﻋﺒﻮﺭ ﻧﮑﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﺵ ﻣﯽﮐﻨﯽ
ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩ، ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ کسی که ﺑﻪ ﺯﺧﻢ ﺯﺩﻧﺖ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ
ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ:ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺭﺯﺵ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭد.
****************
همه ی روزا ممکنه خوب نباشن،ولی یه چیز خوب توو همه ی روزا هست.
لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را انتخاب میکند، نه امتحان. تو را نگاه کند، نه اینکه ببیند. تو را حس کند، نه اینکه لمست کند. تو را بسازد، نه اینکه بسوزاند.
****************
فقط یکبار فرصت زندگى کردن هست. . . حواست باشد به این روزهایى که دیگر برنمى گردند . . .
حواست باشد به کوتاهى زندگی . . .
یاد بگیریم وقتی اشتباهی ازمون سر زدعذرخواهی کنیم، و یاد بگیریم وقتی کسی از ما عذر خواهی کرده بهش احترام بگذاریم! عذر خواهی نشانه ضعف نیست،نشانه ی شخصیت و شعوره
****************
ترس مانع مرگ نمیشه بلکه از زندگی کردن جلوگیری می کنه
برای ادامه دادن هیچ کسی را نداری جز خودت و این کافیست.
****************
در خطر پذیری«ذهن خود را پر خطر تربیت کنید :رنج و لذت هر دو ذهنی است و نه عینی»
مبارزه علیه «ذهن»خود را شروع کنید۰کم کم خودتان را عادت دهید۰
تا زمانی که شناخت شما از خودتان
بر اساس گفته ها و حرف های دیگران باشد
شما درباره دیگران شناخت پیدا میکنید
نه خودتان.
****************
?بین هزاران دیروز و میلیون ها فردا؛ فقط یک امروز وجود دارد امروز را از دست نده…!
? خدا زمین رو مدور آفرید تا به انسان بگه همون لحظه ای که فکر می کنی به آخر دنیا رسیده ای درست در نقطه آغاز هستی.
****************
?زندگی را زیباتر کنیم گاهی با ندیدن نشنیدن و نگفتن زندگی زیباتر میشود با یک گذشت کوچک به همین سادگی…!
?تو برنده به دنیا نیومدی
بازنده هم به دنیا نیومدی
یک انتخابگر به دنیا امدی
****************
?احساساتت رو کنترل کن، وگرنه اونا کنترلت میکنن.
?شاید باید جهان را رها کرد و فنجانی چای خورد مبادا که خودمان را از یاد ببریم بی گمان لایق ترین فرد در زندگیمان اول خودمان هستیم…
****************
?هرگز کسی رو که دوستت داره و بهت اهمیت میده نادیده نگیر، یه روز میفهمی که بخاطر جمع کردن سنگ ها، الماس رو از دست دادی…
?اگر واقعاً می‌خواهی کسی را بشناسی، ببین با زیر دستانش چطور رفتار میکند؛ نه با آدمهای هم سطح خود.
****************
?رویاهاتون که محدود شد؛ زندگیتون محدود میشه! زندگیتون که محدود شد به کم قانع میشید…! به کم که قانع شدید …دیگه هیچ اتفاق جدیدى تو زندگیتون نمیفته…!
?اﻣﻴﺪ ﻫﻤﭽﻮن ﺧﻮن در روان آدﻣﻲ اﺳﺖ، ﻛﻪ اﮔﺮ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﮔﺎﻣﻲ ﺑﻪ ﭘﻴﺶ ﻧﻤﻲ رود و اﮔﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺟﻬﺎﻧﻲ را دﮔﺮﮔﻮن ﻣﻲ ﺳﺎزد.
****************
?گاهى شما فقط مسئول خودتان نیستید.گاهى تصمیم شما روى سرنوشت دیگران تاثیر دارد. مراقب تصمیماتتان باشید…
?خودت را برای امروزت به بهترین وجه آماده کن. خدایی که هر روز حالت را از تو می پرسد بیش از همه دوستت دارد و به یادت هست امروزتان زیبا
****************
?درزندگی هرکسی لحظه ای هست که در مسیر اندوه وافسوس قرارمی گیرد. آنوقت یک راه برای عبور وجوددارد، کتاب، کتاب، کتاب، کتاب، کتاب کتاب رافراموش نکن، درآن لحظه شگفت انگیز!
?چیزهای کوچک زندگی است که چون جمع گردند، منفجر می شوند.بنابراین از :
- حسادتهای جزیی
- از خودخواهی های جزیی،
- اوقات تلخی ها
●انتقاد و کنایه ها خودداری کنید
****************
?شکرگذاری قوی ترین داروی ضد افسردگی !تحقیقات اخیر نشان داده ،حس” شکرگذاری” باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند!
?زندگی سخت نیست زندگی تلخ نیست زندگی همچون نت‌های موسیقی، بالا و پایین داردگاهی آرام و دل‌نواز گاهی سخت و خشن گاهی شاد و رقص‌آورگاهی پر از غم زندگی را باید احساس کرد.
****************
?روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.سه اتفاق حتی کوچک.این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید.
“سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند.”این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی و موفقیت شما می شود…
?به کسانـــے که پشت سرتان حرف میزنند بے اعتنا باشید..انهـــا به همانجا تعلق دارند درست پشت سرتان…
****************
?اول عاشق خودت باش بعد بقیه این‌رو یه گوشه یادداشت کن یادت باشه
?مواظب افکار منفی، حتی کوچکترینشان باشید.کوچکترین حفره ها هم می‌توانند بزرگترین کشتی‌ها را غرق کنند.
****************
?به پسرم گفتم: “نیازی نیست جزء ۳ شاگرد برتر کلاس باشد. شاگرد متوسط بودن خوب است! زیرا فقط شاگردان متوسط وقت خالی دارند تا مهارت های دیگر هم بیاموزند”
?به”دشمنانت”ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻓﺮﺻﺖﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺑﺎﺗﻮ ﺩﻭﺳﺖﺷﻮﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ”ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ” ﯾﮏﻓﺮﺻﺖ ﻫﻢﻧﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺷﻮﻧﺪ! ﺯﯾﺮﺍ ﺩﻭﺳﺘﺎنت جای”ﻋﻤﯿﻖِ ﺯﺧﻤﻬﺎﯼِﺩﻟﺖ”ﺭﺍ ﺩﻗﯿﻖمی دﺍﻧﻨﺪ.
****************
?اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد.
?چند قانون ساده برای موفقیت شگفت انگیز زود از خواب بیدار شوید از دیروزتان بیشتر کار کنید بیش از سه روز بدون ورزش نمانید برای مطالعه روزانه وقت آزاد کنید.
****************
?انسان های شاد و موفق صفاتی دارند که از بچگی باید در آن ها پرورش داده شود:
اعتماد
صبر
مسئولیت پذیری
همدردی با دیگران و درک آن ها.
?همیشه هم نیاز به یک دلیل منطقى براى کارهایى که میکنى ندارى.
انجامش بده چون دلت میخواد،
چون کیف میده،
چون خوشحالت میکنه…
****************
?من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم. چون هر چه هستم، همه به خودم مربوط است.
مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن روزنامه روز شنبه زبالۀ روز یکشنبه است. زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت با باورها و ایمان قلبی خودت مردم دلشان می‌خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند برایشان فرقی نمیکند چگونه هستی. هر جور که باشی حرفی برای گفتن دارند! شاد باش و از زندگی لذت ببر چه انتظاری از مردم داری!
?به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان پزشک پرسیدم:
شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند.
من گفتم: آهان، فهمیدم! آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگتر است.
روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. حالا شما هم میخواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟؟!!
نتیجه:
۱- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.
۲- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود. در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی
۳- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمی کنیم.
****************
?شاید تصور شما از خودتان در یکی دو سال گذشته بدبختی و شکست و ضعف بوده است اما باید باور کنید که انسان در هرزمان میتواند به یک فرد جدید تبدیل شود به شرطی که خودش بخواهد .
تغییر لحظه به لحظه را باور کنید.
هرچند که ممکن است خودتان متوجه این تغییرات نشوید اما بعد از چند سال دیگران متوجه می شوند که شما چقدر عوض شده اید.
تغییر کردن در ابتدا سخت است ولی اگر عادتتان شود دیگر نمی توانید ثابت بمانید و دوست دارید هر روزتان متفاوت تر و بهتر از روز قبلتان باشد.
هر روز حداقل برای یک درجه پیشرفت تلاش کنید.
?یکی تو ۲۳ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو ۱۰ سال بعد به دنیا میاره،اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره
یکی ۲۵ سالگی فارغ التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش کار پیدا میکنه، اون یکی ۲۹ سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه
یکی ۳۰ سالگی رئیس شرکت میشه و در ۴۰ سالگی فوت میکنه، اون یکی ۴۵ سالگی رئیس شرکت میشه و تا ۹۰ سالگی عمر میکنه
تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی میکنی پس آرام باش،از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن.
****************
?اگر اطرافیان مدام در زندگی زناشوییتان #دخالت می کنند بهترین پاسخ به رفتارشان این است :?از پیشنهادتان ممنونم. شاید حق با شما باشد این یعنی پایان بحث!!!
?ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ” ﺳﺮ” ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ” ﻣﻐﺰ “ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ،”ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ” ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ “ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ “ﺑﺎﺷﺪ.
ﻫﻤﻪ ﻣﺎ “ﺳﺮ” ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ “ﻣﻐﺰ” ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ. ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ “ﻭﺍﮐﻨﺶ ﻧﺸان ” ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ.
****************
?خود باوری لزوما منجر به موفقیت نمیشه. اما خود ناباوری مطمئنا منجر به شکست میشه.
?سعی کنید سازنده و راهگشا باشید.وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان می آید.
****************
?هرگز فرصتی را برای شاد کردن دیگران از دست ندهیدچرا که نخست خود شما از این کار سود می‌برید…حتی اگر هیچ‌کس نداند شما چه میکنید.
?آدم ها به لبخندی که بر لب ها می نشانند و به احساس خوبی که بر جا می نهند و به دردی که از یکدیگر می کاهند می ارزند…
****************
?لازم نیست همیشه همه چیز را کنترل کنید بعضی اوقات هم باید رها کنید. این که همیشه مراقب اوضاع، حرف های اطرافیان و شرایط هستید به مرور شادابی را از شما می گیرد.
?زن ها معمولا با سوال کردن در نظر دارند گفتگوی صمیمانه ای را فراهم کنند. اما مردان تصور می کنند آن ها قصد تفتیش دارند.به تفاوت های وجودی هم با دید مثبت بنگرید.
****************
?غمگین نباشید… چرا که خوشبختی میتواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما، زاده شود… باورکن… در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی، در زمان مناسب نمایان خواهد شد! یک شخص خاص… یک اتفاق خاص…. یا یک موهبت خاص… منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش…بدون ذره ای تردید …
?اگر اطرافیان مدام در زندگی زناشویی تان دخالت می کنند بهترین پاسخ به رفتارشان این است: از پیشنهادتان ممنونم. ممنونم شاید حق با شما باشد این یعنی پایان بحث!
****************
?همیشه کسانی هستند که پروازت را نمی‌خواهند ببینند، امـا تو فقط به پرواز فکر کن نه به آن ها …!!
?بسیاری از دردهایی که با آن ها دست به گریبان هستیم در حقیقت افکار ما هستند. ذهنت را پاک کن….!
****************
? اگر تغییر نکنیم، حذف می شویم: برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی، ناچاریم تغییراتی در خود و زندگی مان ایجاد کنیم.کلیدهای این تغییر عبارتند از:
کلید اول : خواستن
کلید دوم : خالی کردن ذهن از تعصب ها
کلید سوم : باور مثبت نسبت به خود
کلید چهارم : عمل کردن
به یاد داشته باشیم که عظمت زندگی تنها به علم نیست بلکه معجونی از علم و عمل است.
?پیش از آنکه دنیا شما را به سلیقه خودش تغییر دهد، شما دنیا را به سلیقه خودتان تغییر دهید.روز از نو زندگی، از نو همه، چی از نو…
****************
?دیگران را بخاطر مشکلاتتان مقصر ندانید. اینکه تا چه اندازه بتوانید به آرزوهایتان دست پیدا کنید به این بستگی دارد که تا چه اندازه مسئولیت زندگی‌تان را قبول میکنید.
وقتی دیگران را بخاطر اتفاقاتی که برایتان می‌افتد مقصر بدانید یعنی از مسئولیت شانه خالی میکنید و به دیگران قدرت نفوذ به آن بخش از زندگی‌تان را می‌دهید.
?شش اصل زندگی: ?قبل از پرسـتـش باور کنید. ?قبل از صحبت گوش دهید. ?قبل از خرج‌کردن بدست آورید. ?قبل از نوشتن فکر کنید. ?قبل از تسلیم شدن تلاش کنید. ?قبل از مردن زندگی کنید.
****************
?بزرگترین خیانت که انسان میتواند به خود کند ترس از این است که دیگران دربارۀ من چــه فـکـــری می کنـــنــد …؟!
?برای موفقیت لازم نیست کل مسیر رو تا آخر بتونی بینی… همین که چند متر جلوتر رو بتونی ببینی و جلو بری کافیه… تو پای به راه بنه و هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت…
****************
?تا به حال به شمع توجه کردید?که چگونه ریسمان درونی اش او را می سوزاند و از بین می برد ؟؟؟
اکنون به خودتان توجه کنید…. چند ریسمان از بین برنده در وجودتان هست؟؟؟ این ریسمان ها همان افکار درونی منفی است که متاسفانه جزیی از وجودمان شده اند و گاهی ما را به هم می ریزند و ذره ذره از بین می برند اگر به فکر سلامت روح و جسم خودمان هستیم، سعی کنیم از افکار آزاردهنده تا جای ممکن دوری کنیم جایگزینی افکار مثبت به جای افکار منفی بهترین راه برای رسیدن به شادی و آرامش ذهنی است.
?ذهن تو چون باغی است که در آن خشم یا ترس ، عشق یا نفرت می تواند رشد کند و این بستگی به تو دارد که کدام دانه را در آن می کاری…
****************
?کلیدِ خوشبختی درکِ این واقعیت است… که آنچه برای شما رخ میدهد مهم نیست،،،، بلکه!!چگونگی پاسخ شما مهم است….
?پنج قانون برای داشتن یک زندگی شادتر:
۱- عاشق خودت باش
۲- کارتو خوب انجام بده
۳- همیشه ببخش
۴- به کسی آسیب نزن
۵- مثبت باش…
****************
?زندگی خصوصی و رازهایتان را با دیگران قسمت نکنید در غیر این صورت همان افراد زندگی شما را وسیله سرگرمی و سوژه ی محافل خود می کنند.
? زندگی ابداً اسرارآمیز نیست. بر هر برگ درخت،بر هر ریگ ساحل،زندگی را می خوانیم.این زندگی است که در پرتو آفتاب جریان دارد.هر آنچه می بینی، خود زندگی است با تمام زیبایی،آن کس که عزت نفس دارد،می گوید: فردا را چه باک! چرا که امروز را به تمامی زیسته ام. امروز مال شماست…
****************
?هیچ می دانی فرصتی که از آن بهره نمی گیری، آرزوی دیگران است؟
?به هنگام حرف زدن با نزدیکان ودوستان همسرتان،بسیار مودبانه واجتماعی برخورد کنید. اگر آن ها را تحت تاثیر قرار دهید، همسرتان نیز تحت تاثیر شما قرار می‌گیرد.
****************
?قبل از اینکه سخن بگویید از خود سوال کنید:
آیا این سخن مهربانانه است؟
آیا گفتنش ضروری است؟
آیا حقیقت است؟
آیا به سکوت کمک میکند؟
?همیشه کسی وجودداردکه سرراهتان سنگ پرتاب کند، این به شمابستگی دارد که با آن سنگ هاچه می سازید، پل یادیوار.
شما معمار زندگی تان هستید سعی کنید معمارخوبی باشید.
?الگوهایی که به جسم صدمه میزنند:
?نفرت طولانی
?انتقاد مداوم
?احساس گناه
?ترس
خود و دیگران را ببخشید تا بیماری هایتان شفا یابند.
****************
?زندگی را با کسانی احاطه کنید که دوستتان دارند و به شما انگیزه می دهند، تشویقتان می کنند و باعث می شوند از اینکه خودتان هستید، حس خوبی داشته باشید…
۱- تــو محبوبی
۲- تــو محترمی
۳- تــو مطرحی
۴- تــو مهمی
۵- تــو مفیدی
۶- تــو می فهمی
را به فرزندانمان انتقال دهیم میم هفتم “مــوفقیــت” خود به خود می آید.
?مادامی که پارو نزنی قایق زندگی تو یا سرجایش می ماند یا با هر بادی به بیراهه خواهد رفت.پس تلاش لازمه زندگیست.?
****************
?برای کشف اقیانوس های جدید باید جرات ترک ساحل را داشت،این دنیا دنیای تغییر است نه تقدیر.
?داشته های ما…
بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: `چقدرخوبه که”…
مثل این:
چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم…
چقدر خوبه که سالمم…
چقدر خوبه که خانوادم رو دارم…
چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم..
چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم..
چقدر خوبه که…
بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو!
****************
?صبور باشیم…
صبر برای ما واژه غریبی است!همیشه زود درگیر قضاوت هایی هستیم که بهترین رابطه ها را خراب می کنند.صبر کردن را باید آموخت، صبر کردن را باید تمرین کرد.
وقتی می خواهی چایی ات را بنوشی برای سرد شدنش عجله نکن،بگذار به آرامی سرد شود،از نفسهایت لذت ببر.
پشت چراغ قرمز ایستاده ای عجله نکن، دیر یا زود به مقصد می رسی…مهم این است یاد بگیری که صبر کنی…صبر کردن دوای خیلی از دردهاست…
?تفاوت فرد مثبت و منفی
فرد مثبت همیشه برنامه دارد، فرد منفی همیشه بهانه دارد.
فرد مثبت همیشه خود جزئی از جواب هاست، فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است.
فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می بیند،فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می بیند.
فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد،فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می بیند.
فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می کند،فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند.
فرد مثبت می گوید اجازه بده انجام پذیر است،فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست.
فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل می کند، فرد منفی همیشه با خشم مشکلات راحل می کند.
یک دیدگاه